Yoga Relaxwoche auf der grünen Insel Korfu

Täglich 2 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama).

In dieser Relaxwoche steht die Yogapraxis im Mittelpunkt. Wir üben 2 h am Morgen beginnend mit einer Einstiegsmeditation und gehen dann über in Atemübungen und die Asana-Praxis. Unter anderem lernen wir vitalisierende, spezifische Krankheits vorbeugende Asanas . Das Ziel ist es, am Ende der Woche eine eigene Übungspraxis weiter führen zu können.

Seminartitel: Yoga Relaxwoche auf der grünen Insel Korfu
Kurszeit pro Tag: ca. 2 Std.
Referent/en: Pascal Portmann

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