Täglich 2 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama). In dieser Relaxwoche steht die Yogapraxis im Mittelpunkt.
Wir üben 2 h am Morgen beginnend mit einer Einstiegsmeditation und gehen dann über in Atemübungen und die Asana-Praxis. Unter anderem lernen wir vitalisierende, spezifische Krankheits vorbeugende Asanas . Das Ziel ist es, am Ende der Woche eine eigene Übungspraxis weiter führen zu können.
Seminartitel: Hatha Yoga – Relaxwoche
Kursnummer: MYC 01
Kurszeit pro Tag: ca. 2 Std.
Referent/en: Pascal Portmann
Preis: 740,00 €
Buchung direkt bei Inside Travel