Lass‘ deinen Alltag hinter dir. Lass‘ deine alltäglichen Sorgen hinter dir. Erlaube dir, während einer ganzen Woche auf einer anderen Existenzebene zu leben.
Auf dieser Ebene hast du die Zeit und den Raum auf der Suche nach der Quelle der Ruhe und des Glücks in dich zu gehen.
Und das alles auf der paradiesischen Insel Korfu!
In dieser Yogawoche üben wir ca. 3 – 3.5 Stunden Yoga jeden Morgen.
Bei Morgendämmerung beginnen wir den neuen Tag in Ruhe mit einer Meditation, Kriya- und Pranayama-Praxis. Danach fliessen wir in eine dynamische Asana Praxis über. Der Fokus liegt bei der präzisen Ausführung der Asanas, damit Körper, Geist und Seele sich zusammen als Team auf einen Punkt fokussieren können. Auf diese Weise schaffst du Bewusstsein; du stellst dein Gleichgewicht wieder her und findest zu dir selbst! Lass dich inspirieren!
Da die Nachmittage zur freien Verfügung stehen, hast du Zeit in dieser Woche ganz auf der wunderschönen korfiotischen Insel anzukommen, die Nachmittage an traumhaft schönen Stränden zu verbringen, in den kühlen Olivenhainen spazieren zu gehen oder dich einfach mit einer Massage verwöhnen zu lassen und in der Hängematte im Schatten zu entspannen.
Diese Woche kann auch zusammen mit der nächsten Woche besucht werden. Wir arbeiten aufbauend. Aber natürlich kann man entweder diese oder nächste Woche auch separat besuchen.
Seminartitel: Magic Corfu Yoga Retreat
Kursnummer: MYC 08
Kurszeit pro Tag: ca. 3-3,5 Std./Tag
Referent/en: Claire Dalloz
Buchung direkt bei Inside Travel
Seit einigen Tagen ist es hier auf Corfu – gefühlt über Nacht – Sommer geworden. Und mit der Hitze, mit den Mosquitos, die uns langsam wieder plagen, mit den Zehen, die endlich wieder an die frische Luft oder gar in den Sand graben dürfen, wird uns natürlich auch bewusster, wie anders dieser Sommer beginnt.
Eine geführte Meditation von Christina Paffrath.
Eine stille Meditation mit Wolf aus Bremervörde.
Dieser Beitrag ist nach meiner Einführung, die dritte Folge einer Serie von geführten inneren Prozessen mit dem Fokus auf unsere Gefühle. Heute erlauben wir altem „Verschließen“ sich wieder zu öffnen.
Ein weiterer Gruß aus der Küche - diesmal die beliebte Karottencreme von Gerda. Lasst es Euch schmecken :-)