Mit meditativer Bewegung die Lebensenergie pflegen:
Tai ji – Qi Gong – Workshop
mit Astrid Brütsch, dipl. Qigong-Lehrerin und Taiji-Lehrerin
in der Woche vom 14. – 21. Juli
an drei Tagen je ca. 2 Stunden (zusätzlich ca. 2 offene Stunden in derselben Woche)
Die langsamen, achtsamen Bewegungen lassen dich innehalten, neuen Atem schöpfen und Weite finden. Übungen in Stille ermöglichen dir, ganz loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
Die Naturelemente Holz-Feuer-Erde-Gold-Wasser und deren Wandlungen werden uns leiten, dich nähren und inspirieren. Du wirst deine Erdung und Aufrichtung, deine Mitte und Verbindung mit dem grossen Ganzen und den Fluss der Lebensenergie stärken. Die Entspannung von Körper und Geist wird möglich. Dein ganzer Stoffwechsel und dein Wohlbefinden werden positiv unterstützt.
Einfache und vielfältig inspirierende Übungen aus dem Taiji-Qigong helfen dir dabei.
Der Workshop ist für Erfahrene und Neu-Beginnende geeignet. Ich freue mich auf euch in der gemeinsamen Runde im Mythos-Corfu!
Kosten 90 €
Anmeldung vor Ort oder direkt bei Astrid.