Lieder Welle 36 von Regine Steffens
Das Lied Nanuma wyee nanuma aufgenommen von Regine Steffens mit Elke, Franziska, Elke, Uta, Marion, Elke, Rebecca und Dorle im Rahmen des Seminares.
In diesem Wohlfühl-Workshop erlebst Du das bewegungspädagogische Konzept der CenterCircle-Methode – mit Stefanie Kunze
Die CenterCircle-Methode, ein Bewegungskonzept für die ganzheitliche Gesundheitsprävention wurde von der Heilpraktikerin, Osteopathin und Pilates Mastertrainerin Christin Kuhnert entwickelt.
Das funktionelle Training beinhaltet Elemente aus der CenterCircle-Pilates-Methode wie auch der Spiraldynamik, der Franklin-Methode, der Feldenkrais-Methode und dem Faszien-Training. Spiraldynamisch werden wir vor allem die Füße und die Beinachse unter die Lupe nehmen. Das vielseitige Übungsrepertoire beinhaltet auch Übungen für den Beckenboden, den Rücken und den Schulter-Nackenbereich. Kurze Anatomielektionen helfen zum Verstehen der Übungen. Und wir werden uns viel Zeit nehmen zum spüren und entspannen.
Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig.
Workshopzeiten:
xxx
Referentin: Stefanie Kunze
Bitte rechtzeitig einen Platz im Workshop reservieren!!
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