In diesem Wohlfühl-Workshop erlebst Du das bewegungspädagogische Konzept der CenterCircle®-Methode – mit Stefanie Kunze
Die CenterCircle®-Methode, ein Bewegungskonzept für die ganzheitliche Gesundheitsprävention wurde von der Heilpraktikerin, Osteopathin und Pilates Mastertrainerin Christin Kuhnert entwickelt.
Das funktionelle Training beinhaltet Elemente aus der CenterCircle®-Pilates-Methode wie auch der Spiraldynamik®, der Franklin-Methode®, der Feldenkrais-Methode und dem Faszien-Training. Spiraldynamisch werden wir vor allem die Füße und die Beinachse unter die Lupe nehmen. Das vielseitige Übungsrepertoire beinhaltet auch Übungen für den Beckenboden, den Rücken und den Schulter-Nackenbereich. Kurze Anatomielektionen helfen zum Verstehen der Übungen. Und wir werden uns viel Zeit nehmen zum spüren und entspannen.
Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig.
Workshopzeiten:
So. 11.00-13.00 und
Mo.- Fr. je 7.30-9.30 Uhr, anschließend Frühstück am Pool
Preis: 230,00 €
Referentin: Stefanie Kunze
Bitte rechtzeitig einen Platz im Workshop reservieren!! Direkt bei:
Stefanie Kunze
0049-173-8701929
srkunze@online.de
www.stefaniekunze.de
(begrenzte Teilnehmerzahl!)