Wohlfühl-Workshop

In diesem Wohlfühl-Workshop erlebst Du das bewegungspädagogische Konzept der CenterCircle-Methode – mit Stefanie Kunze

Die CenterCircle-Methode, ein Bewegungskonzept für die ganzheitliche Gesundheitsprävention wurde von der Heilpraktikerin, Osteopathin und Pilates Mastertrainerin Christin Kuhnert entwickelt.

Das funktionelle Training beinhaltet Elemente aus der CenterCircle-Pilates-Methode wie auch der Spiraldynamik, der Franklin-Methode, der Feldenkrais-Methode und dem Faszien-Training. Spiraldynamisch werden wir vor allem die Füße und die Beinachse unter die Lupe nehmen. Das vielseitige Übungsrepertoire beinhaltet auch Übungen für den Beckenboden, den Rücken und den Schulter-Nackenbereich. Kurze Anatomielektionen helfen zum Verstehen der Übungen. Und wir werden uns viel Zeit nehmen zum spüren und entspannen.

Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig.

Workshopzeiten:
xxx

Referentin: Stefanie Kunze

Bitte rechtzeitig einen Platz im Workshop reservieren!!