
In diesem Wohlfühl-Workshop erlebst Du das bewegungspädagogische Konzept der CenterCircle-Methode – mit Stefanie Kunze
Die CenterCircle-Methode, ein Bewegungskonzept für die ganzheitliche Gesundheitsprävention wurde von der Heilpraktikerin, Osteopathin und Pilates Mastertrainerin Christin Kuhnert entwickelt.
Das funktionelle Training beinhaltet Elemente aus der CenterCircle-Pilates-Methode wie auch der Spiraldynamik, der Franklin-Methode, der Feldenkrais-Methode und dem Faszien-Training. Spiraldynamisch werden wir vor allem die Füße und die Beinachse unter die Lupe nehmen. Das vielseitige Übungsrepertoire beinhaltet auch Übungen für den Beckenboden, den Rücken und den Schulter-Nackenbereich. Kurze Anatomielektionen helfen zum Verstehen der Übungen. Und wir werden uns viel Zeit nehmen zum spüren und entspannen.
Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig.
Workshopzeiten:
xxx
Referentin: Stefanie Kunze
Bitte rechtzeitig einen Platz im Workshop reservieren!!
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