Lass‘ deinen Alltag hinter dir. Lass‘ deine alltäglichen Sorgen hinter dir. Erlaube dir, während einer ganzen Woche auf einer anderen Existenzebene zu leben.
Auf dieser Ebene hast du die Zeit und den Raum auf der Suche nach der Quelle der Ruhe und des Glücks in dich zu gehen.
Und das alles auf der paradiesischen Insel Korfu!
In dieser intensiven Yoga Woche üben wir ca. 5 – 5.5 Stunden pro Tag. Bei Morgendämmerung beginnen wir den neuen Tag in Ruhe mit einer Meditation, Kriya- und Pranayama-Praxis. Danach fliessen wir in eine dynamische Asana Praxis über.
Die Abend-Sessions sind eher ruhig, mit regenerierender Wirkung. (Yin/Restorative Yoga)
«Retreat» bedeutet Rückzug an einen schönen und ruhigen Ort, wo du im Körper- und Atmungsbewusstsein verweilen kannst. In der Stille sitzen, die eigene Lebenskraft spüren, lenke die ganze Konzentration auf das Hier und Jetzt. Lass dich inspirieren!
Seminartitel: Yoga – der Weg in die Freiheit
Kursnummer: MYC 09
Kurszeit pro Tag: ca. 5 Std.
Referent/en: Claire Dalloz
Buchung direkt bei Inside Travel
Seit einigen Tagen ist es hier auf Corfu – gefühlt über Nacht – Sommer geworden. Und mit der Hitze, mit den Mosquitos, die uns langsam wieder plagen, mit den Zehen, die endlich wieder an die frische Luft oder gar in den Sand graben dürfen, wird uns natürlich auch bewusster, wie anders dieser Sommer beginnt.
Eine geführte Meditation von Christina Paffrath.
Eine stille Meditation mit Wolf aus Bremervörde.
Dieser Beitrag ist nach meiner Einführung, die dritte Folge einer Serie von geführten inneren Prozessen mit dem Fokus auf unsere Gefühle. Heute erlauben wir altem „Verschließen“ sich wieder zu öffnen.
Ein weiterer Gruß aus der Küche - diesmal die beliebte Karottencreme von Gerda. Lasst es Euch schmecken :-)