Eine Woche Ruhe und Entspannung, raus aus dem Alltagstrott, Entschleunigung üben. Dynamisch und spielerisch wird Freude an Bewegung geweckt, Kraft und Balance werden durch Hatha Yoga für Körper und Geist gefördert.
Die Yogaübungen sind eingebettet in den Atem, Du bekommst Zugang zu Deinem Inneren und durch die Weisheitslehre des Yoga auch Impulse für die Fragen an das Leben.
Bei gesundheitlichen Problemen ist dieser therapeutisch ausgerichtet Yoga kein Hindernis. Es wird achtsam geübt und an die übende Person angepasst, es ist jedoch auch durchaus für erfahrene Yogaübende geeignet.
Seminartitel: Yoga – Kraftquelle für Körper & Seele
Kursnummer: xxx
Kurszeit pro Tag: ca. 3-4 Std.
Referent/en: Bärbel Lehmann
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