Yoga & Meditation mit den Elementen

Das Wort Yoga bedeutet zusammenführen, vereinigen. Im Yoga geht es also um die Erfahrung der Einheit und diesen Zustand erleben wir nur in Momenten, wo wir vom Verstand weg und ins Herz kommen. Doch wie gelangen wir vom Kopf (Verstand) zum Herzen? – Dazu praktizieren wir im Yoga ausser Asana auch viel Pranayama und weitere Praktiken aus dem achtgliedrigen Yoga.

Im Zustand der Meditation verbinden wir uns dann jeden Tag mit einem der 5 Elemente –

Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum (Äther). So können wir die besondere Qualität jedes Elements sowohl äußerlich mit unseren Sinnen, als auch von innen erleben.

Wir praktizieren morgens gemeinsam zwei Stunden vor dem Frühstück und wieder am späten Nachmittag, während wir tagsüber reichlich Gelegenheit haben, die Elemente auch individuell und mit unseren Sinnen zu erforschen.

Seminartitel: Yoga & Meditation mit den Elementen
Kurszeit pro Tag: ca. 4 Std./Tag
Referent/en: Shantam E. Fuchs
Buchung direkt bei Inside Travel

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