In dieser Yoga Intensiv Woche wird ganzheitlich geübt. Der Tag beginnt mit einer Pranayamaeinheit und einer vitalisierenden Vinyasa Praxis, am späten Nachmittag liegt der Fokus auf einer regenerierenden und lösenden Yoga – Einheit.
Die Yogapraxis beinhaltet 1-2 Sessions pro Tag, so dass noch genügend Zeit bleibt, die wunderbare Umgebung im Nordwesten der idyllisch grünen Insel zu genießen.
Das Retreat bietet einen hervorragenden Ausgangspunkt für erholsame Strandtage am türkisblauen Meer, für Spaziergänge und Wanderungen zu versteckten Buchten und alten Bergdörfern.
Tom unterrichtet einen dynamischen Yogastil, der herausfordernd und meditativ zugleich ist.
Seine Idee: Wenn ein innerer Wandel zur Freude hin geschieht, dann hat ein Retreat seine Funktion erfüllt. Retreat heißt Rückzug. Komm mit, genieße den Sommer und erfülle Dir Deine griechischen Wunschträume. Yoga Beginner und Geübte sind herzlich willkommen!
Seminartitel: Vinyasa Yoga Intensiv
Kursnummer: xxx
Kurszeit pro Tag: ca. 2-4 Std./Tag
Referent/en: Thomas (Tom) Messner
Buchung direkt bei Inside Travel
Seit einigen Tagen ist es hier auf Corfu – gefühlt über Nacht – Sommer geworden. Und mit der Hitze, mit den Mosquitos, die uns langsam wieder plagen, mit den Zehen, die endlich wieder an die frische Luft oder gar in den Sand graben dürfen, wird uns natürlich auch bewusster, wie anders dieser Sommer beginnt.
Eine geführte Meditation von Christina Paffrath.
Eine stille Meditation mit Wolf aus Bremervörde.
Dieser Beitrag ist nach meiner Einführung, die dritte Folge einer Serie von geführten inneren Prozessen mit dem Fokus auf unsere Gefühle. Heute erlauben wir altem „Verschließen“ sich wieder zu öffnen.
Ein weiterer Gruß aus der Küche - diesmal die beliebte Karottencreme von Gerda. Lasst es Euch schmecken :-)